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janeiro 11th, 2017 | by Redação
A hidratação é essencial durante todo o ano, especialmente no verão com as altas temperaturas. E além do indispensável consumo de água, vale ingerir outros tipos de...
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janeiro 10th, 2017 | by Redação
Uma alimentação adequada pré e pós-treino é essencial para que a prática física não prejudique a sua saúde e você alcance os objetivos esperados. Para quem...
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janeiro 9th, 2017 | by Redação
A constante vontade de comer doces é um desafio para muitas pessoas que desejam manter uma alimentação balanceada. Mas, o que não faltam são opções de alimentos saudáveis...
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janeiro 7th, 2017 | by Redação
Não é novidade que o verão pede uma hidratação extra. E quem busca opções saudáveis e saborosas precisa conhecer receitas de suchás. A bebida, como o nome sugere,...
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janeiro 6th, 2017 | by Redação
Quem acompanha a atriz Fernanda Vasconcellos nas redes sociais percebeu que, nos últimos tempos, ela tem exibido uma silhueta mais fina. E durante suas férias na praia, onde tem postado diversas fotos de...
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janeiro 1st, 2017 | by Redação
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dezembro 22nd, 2016 | by Redação
Com o fim do ano, chega aquele momento de começar a fazer as listas de resoluções para os próximos meses. E para quem pretende adotar uma rotina alimentar balanceada, é essencial apostar em...
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dezembro 20th, 2016 | by Redação
Um dos grandes destaques das festas natalinas é uma farta e variada ceia. Como resistir às iguarias típicas desta época do ano que agrada aos mais distintos paladares? Para te ajudar na missão...
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dezembro 6th, 2016 | by Redação
Com o fim do ano, muitas pessoas se apressam para obter o corpo desejado para o verão. Isso faz com que loucuras na dieta alimentar sejam feitas em busca de um milagre, o que é um grande erro. Privar o organismo de...
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novembro 25th, 2016 | by Redação
Difícil resistir a uma barra de chocolate. Mas muito mais do que saboroso, sabia que o doce pode ser um bom aliado para a saúde e, até mesmo, ajudar a emagrecer? Para isso, é preciso apostar no...
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