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Como garantir o bem-estar de mulheres gestantes no ambiente de trabalho

12, maio 2017 | Por Redação

No próximo domingo será comemorado o Dia das Mães. E milhares de mulheres celebrarão a data à espera de seus filhos. Para quem está vivenciando esse momento tão único e especial na vida, sabe que a gestação é um período que pede cuidados extras, especialmente no primeiro e no último trimestre da gravidez.

E se você faz parte do grupo de mulheres que ainda trabalha fora, sabe bem que essa fase exige algumas medidas que são direitos de todas as gestantes. Por isso, assim que descobre a gravidez, a empresa deve ser comunicada formalmente. Segundo a médica do trabalho, Dra. Marianne Sobral, “é importante que a gestante, sua família e a empresa sigam alguns cuidados para que tanto a mãe quanto o bebê tenham a sua saúde física e mental preservadas”.

Medidas que devem ser tomadas pela empresa para o bem da mãe e do bebê

• Caso a mulher exerça uma função considerada perigosa ou insalubre, ela deve ser transferida para outro cargo mais adequado à sua condição, podendo voltar à posição anterior após a licença maternidade.
• Faltas ao trabalho devido à consultas médicas ou exames são direito da gestante. Ela pode apresentar até seis atestados nesse período.
• É ilegal a demissão sem justa causa, no período da gestação e até cinco meses após o parto.
• Em casos de aborto espontâneo, a mulher tem direito a repouso remunerado de duas semanas.
• A licença maternidade pode se iniciar até 28 dias antes do parto.
• O período mínimo de licença é de 120 dias, mas empresas inscritas no Programa Empresa Cidadã concedem 180 dias e recebem benefícios fiscais por isso.

A Dra. Marianne chama a atenção ainda para os cuidados que as grávidas devem tomar em seus ambientes de trabalho, para que passe por uma gestação mais segura e saudável para a mãe e para o bebê:

• Não segure a urina, para evitar infecção urinária, o que aumenta o risco de parto prematuro.
• Coma algo saudável a cada duas horas e cumpra o seu horário de almoço com calma.
• Procure praticar atividades físicas de baixo impacto como, caminhadas e hidroginástica regularmente.
• Para quem trabalha por muitas horas em pé, a recomendação é ficar sentada, a cada duas horas, com as pernas levantadas. Já se permanece muito tempo sentada, a dica é fazer uma pequena caminhada a cada duas horas.
• Reduza o ritmo.
• Escolha sempre calçados e roupas confortáveis.
• Beba bastante água.
• Fuja de movimentos repetitivos, grávidas têm propensão a adquirir a síndrome do túnel de carpo (dor e dormência nas mãos).
• Procure trabalhar, no máximo, até a 36ª semana de gestação.

Feliz Dia das Mães!

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